[舟山城事]舟山人都爱的这一口大量上市！今年价格……[复制链接]

一、要适量吃。栗子虽然美味，但是其淀粉含量较高，一次吃太多容易引起腹胀和消化不良。特别是胃肠功能差的人，更需要控制栗子的食用量，谨记适量原则，不要多吃，更不要每天都吃很多。

二、尽量不和山楂等酸性食物同食。有些商家在售卖糖炒栗子的同时，也在销售山楂球。但是，对于患有慢性胃炎、胃溃疡等胃部基础疾病的人来说，同时大量食用山楂和板栗，很容易引发胃石症。即使是健康人群，短时间内吃得太多，也会增加胃肠道的消化压力，增加患胃肠道疾病的风险。

三、避免捡拾有毒马栗。马栗与板栗形态相似但有毒，不可食用，很多民众难以分辨。其实，结马栗的树叫做七叶树，在一些市区都有栽种。因此，小编提醒大家：捡拾板栗的时候要注意甄别，在马路上看到掉落的马栗千万不要吃！