[情感聊天室]被裁员、被分手，感觉人生没有希望了。。[复制链接]

本人今年32了，年初被分手，前几个月工作被裁，拿了n+1从宁波回了舟山。整个人很迷茫，找不到方向，不想找对象也不想找工作，感觉情绪很低落。我知道应该把锚点放在自己身上，这段时间有在做运动，羽毛球，游泳之类的，也有看书充实自己。但是一没事人就很浮躁，有去面试，想随便找个班但现在的就业环境。。hr说的话和面试说的又不一样了。特纠结。
感情方面也有破罐子破摔的冲动，想随便找个女的谈谈又觉得自己这样做不对。。觉得人生很累，活着很累。有没有经历过的，或者高人支支招啊