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[舟山城事]7月31天跑了29天步，近120公里……[复制链接]

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离线晓风残悅

发帖: 279

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2024-07-31

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7月31天跑了29天，除了前几天两天的台风，基本没断过，虽然跑的不长，但也体能训练了，体重也减了十来斤，肌肉也出来了

，8月继续努力

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阿尔卑斯门窗	元宝 +1	-	04-21
半夏的凉风	元宝 +1	-	2024-08-02
蓝色忧郁	元宝 +1	-	2024-08-02
周春雷123456	元宝 +1	-	2024-08-01
吉吉3213	元宝 +1	-	2024-08-01
何必何必	元宝 +1	-	2024-08-01
yomi0511	元宝 +1	-	2024-08-01
善人善心	元宝 +1	-	2024-08-01
^0^飞大爷	元宝 +1	-	2024-08-01
重获的美好	元宝 +1	-	2024-08-01

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离线大海孤岛

发帖: 1634

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只看该作者沙发发表于: 2024-07-31

不要太勤了

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离线丁香臻臻

发帖: 14446

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只看该作者板凳发表于: 2024-07-31

厉害哦

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金小妮妮妮

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2024-07-31

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离线左岸天堂

发帖: 23027

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只看该作者地板发表于: 2024-07-31

不容易

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金小妮妮妮

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2024-07-31

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离线静逆悲伤

发帖: 12722

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只看该作者 4楼发表于: 2024-07-31

厉害

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金小妮妮妮

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2024-07-31

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离线金小妮妮妮

发帖: 24744

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只看该作者 5楼发表于: 2024-07-31

厉害了

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离线酷酷小情哥

发帖: 38655

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只看该作者 6楼发表于: 2024-07-31

厉害

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小拍有点圆

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2024-07-31

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离线dingji7777

发帖: 2970

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只看该作者 7楼发表于: 2024-07-31

好样的！三伏天运动锻炼效果最明显，我也是，基本上每天锻炼，现在已减去10多斤，锻炼出汗后洗完澡很爽

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安小顔aa	元宝 +1	-	2024-08-01
小拍有点圆	元宝 +1	-	2024-07-31

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离线小拍有点圆

发帖: 56052

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只看该作者 8楼发表于: 2024-07-31

真厉害

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离线冷色、之翼

发帖: 27931

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只看该作者 9楼发表于: 2024-07-31

厉害

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舟山市热心网友	元宝 +1	-	2024-08-01
安小顔aa	元宝 +1	-	2024-08-01

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