手机版 | 设为首页

发帖回复

12 3

12708阅读
29回复

[青少年咨询]高考前失眠对第二天考试影响大吗？[复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

查看指定楼层

离线爱在彼此

发帖: 47

金币: 0

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2022-06-07

亲！马上注册，结交更多朋友，享用更多功能，让你轻松玩转大舟山。

已经有帐号？点击登录

其实影响并不大。如果你前一晚没睡好，也不必担心。实际上当面临高考这样的大事的时候，我们的身体自然会处于一种应急状态，此时身体的各种资源都会被调动起来。这时你的大脑细胞会非常兴奋，注意力将专注于考试，失眠对你的影响其实微乎其微。
考试时如果紧张，你可以用深呼吸的方法放松心态。做法是:闭眼，将气深深吸人，然后慢慢呼出，同时默念：安~静~。反复几次，就能缓解紧张情绪。
预祝各位考出理想成绩！

共40条评分，元宝+40

mengmeng1109	元宝 +1	-	2022-07-27
小芬77	元宝 +1	-	2022-07-03
joionce	元宝 +1	-	2022-06-09
亲亲抱抱举高高	元宝 +1	-	2022-06-09
安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09
佐小儿or	元宝 +1	-	2022-06-09
雯妈妈	元宝 +1	-	2022-06-09
﹉笨蛋鬧够了么	元宝 +1	-	2022-06-09
逍遥公子66	元宝 +1	-	2022-06-09
天意28	元宝 +1	-	2022-06-09

12

0

举报

分享到 淘江湖新浪 QQ微博 QQ空间开心人人豆瓣网易微博百度鲜果白社会飞信

离线投你所好

发帖: 3057

金币: 0

只看该作者沙发发表于: 2022-06-08

大

共1条评分，元宝+1

元宝 +1

-

2022-06-09

回复评分

举报

离线岛民咿呀

发帖: 480

金币: 0

只看该作者板凳发表于: 2022-06-08

高考前一点儿没紧张，考前超级紧张，进去考场又不紧张了哈哈哈

共3条评分，元宝+3

安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09
天意28	元宝 +1	-	2022-06-09
仙人掌阿拉	元宝 +1	-	2022-06-08

回复评分

举报

离线舟山胖菩1

发帖: 22068

金币: 0

只看该作者地板发表于: 2022-06-08

紧张是人之常情，但过份的紧张肯定会有所影响的。

共3条评分，元宝+3

安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09
天意28	元宝 +1	-	2022-06-09
仙人掌阿拉	元宝 +1	-	2022-06-08

回复评分

举报

离线夏冰夏冰

发帖: 21476

金币: 0

只看该作者 4楼发表于: 2022-06-08

失眠对我的影响很大

共3条评分，元宝+3

安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09
天意28	元宝 +1	-	2022-06-09
仙人掌阿拉	元宝 +1	-	2022-06-08

回复评分

举报

离线念你南暖

发帖: 6

金币: 0

只看该作者 5楼发表于: 2022-06-08

还是会有影响

共4条评分，元宝+4

安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09
天意28	元宝 +1	-	2022-06-09
回家的蚊子	元宝 +1	-	2022-06-08
仙人掌阿拉	元宝 +1	-	2022-06-08

回复评分

举报

离线青山绿水aa

发帖: 24655

金币: 0

只看该作者 6楼发表于: 2022-06-08

肯定有

共2条评分，元宝+2

安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09
天意28	元宝 +1	-	2022-06-09

回复评分

举报

离线回家的蚊子

发帖: 7856

金币: 0

只看该作者 7楼发表于: 2022-06-08

有

回复评分

举报

离线爱在彼此

发帖: 47

金币: 0

只看该作者 8楼发表于: 2022-06-08

失眠对考生最大的影响，在于考生认为失眠会对自己的发挥带来重大影响，进而持续担忧，而影响了考试。但是当你知道失眠对考试影响不大时，你就不会去在意，那么是否失眠，对考试影响并不大。

共2条评分，元宝+2

炙热@幸运	元宝 +1	-	2022-06-14
安小顔aa	元宝 +1	-	2022-06-09

回复评分

举报

离线晨曦wxx

发帖: 24058

金币: 0

只看该作者 9楼发表于: 2022-06-08

大

回复评分

举报

发帖回复

12 3

图片在线马赛克

请用鼠标在图片区域涂抹

同住一座城爱上大舟山

新浪微博
腾讯微博
QQ空间

广告及服务
广告服务
联系我们

其他服务
无图版
手机版
微信

Copyright © 2008-2016 DaZhouShan.com All Right Reserved.
大舟山版权所有浙B2-20100466 浙网文【2020】2606-119号

浙公网安备 33099802000412号
本站法律顾问：浙江波宁律师事务所朱和鸽律师
侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！
举报电话：0580-2282227