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【核心提示】
11月气温下降,冷空气活跃,昼夜温差大,市疾控中心结合当前传染病流行特点,提醒市民重点防范流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染、水痘等呼吸道传染病,感染性腹泻、诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病,为您送上这份科学防护指南。
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呼吸道传染病:
流感高发季的防御战
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流行性感冒(流感):突发高热(可达39~40℃),伴随头痛、肌肉酸痛等全身症状,儿童、老年人及慢性病患者需特别防范。
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呼吸道合胞病毒感染:主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛或咽痒、低至中度发热,婴幼儿、免疫力低下者尤其易感。
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水痘:主要表现为低热、食欲减退、身体不适等,持续1~2天后出现红色斑点,躯干处较多,之后会迅速发展成充满液体的水疱,并且非常瘙痒。
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防护建议
✅个人卫生:勤洗手,避免用手触摸口鼻眼;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
✅减少聚集:避免前往人群密集、通风不良的场所,必要时佩戴医用口罩。
✅增强免疫:均衡饮食、适度运动,居家和办公场所定期通风。
✅接种疫苗:接种疫苗是预防传染病传播流行最经济、最有效的方法,建议有需求的人群及时到预防接种门诊接种流感和水痘疫苗。目前居住在舟山市内年龄在60周岁以上且无接种禁忌症,按照“知情同意、愿接尽接”的原则,即可享免费接种流感疫苗。
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肠道传染病
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感染性腹泻:食用未煮透的海鲜(如被副溶血性弧菌污染)或变质食物后,可能出现剧烈呕吐、水样便,严重者可导致脱水。
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诺如病毒感染:主要通过粪-口途径传播,主要症状为呕吐和腹泻(水样便为主),其次为发烧、恶心、腹痛、畏寒等,一般在12~48小时出现症状。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。
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手足口病:5岁以下的婴幼儿易感,通过密切接触传播。主要临床表现为发热,口腔、手掌、脚掌出现斑丘疹及疱疹等症状。
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防病要点
✅手卫生:饭前便后、接触公共物品后务必彻底洗手。
✅饮食安全:生熟分开,食物充分加热,剩菜冷藏后需彻底复热。
✅环境清洁:定期用含氯消毒剂消毒玩具、门把手,及时清理垃圾,室内每日通风2~3次。
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