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柚子作为秋季应季水果,9月初就抢“鲜”上市了。这款秋天的“黄金果”,味道清甜,不仅能生津止渴,连皮也是养生佳品,因此受到不少市民朋友的喜爱。
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10月份
柚子更是大量上市
价格如何了
一起去探探岛城最新朋“柚”圈
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近日,小编走访了岛城多家水果店。在新城一家连锁水果店内,红心蜜柚、白柚等按品种分类摆放,几乎堆成一座“小山”,此时正值下班时间,不少市民朋友在现场挑选。这些柚子有按个出售的,也有按重量出售的,售价在2.98~8.98元/斤,与9月刚上市时的价格相比,降幅不明显。“有时候搞活动会便宜一点,基本也是这个价格。现在3块多一斤的红心柚也很甜的,卖得不错。”店员一边掂量柚子一边介绍。
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对比平价亲民的国产白柚、三红柚,一些进口品种的价格仍居高不下,但也有市民愿意购买尝鲜。除了16.8元/斤的泰国红宝石柚、19.98元/斤的翡翠柚外,小编在另一家水果店内发现一款贵价柚子。
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这款标签为“Tubtim Siam”的泰国红宝石柚售价在99元一颗,包装精美,个头相较普通的红宝石柚也是更饱满。“这么贵的柚子,不知道好不好吃”,一位女士经过店员推销介绍,稍作犹豫后还是选择购买尝鲜。
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秋季干燥,柚子富含维生素C和膳食纤维,能生津润燥,但需注意,柚子中的成分可能影响部分药物代谢,服用降压、降脂药的人群,食用前最好咨询医生。
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柚子低糖高VC
妥妥的“善良”水果
秋天常吃柚子
身体会感谢你
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抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管
柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。柚子中的香豆素物质,具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。
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有助于稳定血压、血糖
柚子属于高钾低钠的食物,高血压患者食用后,有助于稳定血压。柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维,适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。
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生津止渴、美容养颜
柚子不仅能清解肺胃之热,还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点,所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适,适合口干口渴、容易上火的人群食用。
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柚子中含有大量维生素C,经常食用可以帮助抑制黑色素生成,让肤色更白净。还能刺激身体合成胶原蛋白,从而紧致肌肤、预防皱纹,让皮肤保持较佳状态。
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理气消食、止咳化痰
柚子皮内层是白瓤层,将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓,能够制成蜂蜜柚皮蜜饯,是传统零食,也可以制成茶饮,有助于理气消食、止咳化痰。
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吃柚子对身体好处多多
但也要注意
服用这些药物的时候
最好别吃!
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柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用,尤其是降压药、降脂药等。
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1
降脂药
与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用,可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。
2
降压药
可能会增加某些降压药,如硝苯地平的血药浓度,导致药物作用过强,引起血压过低、心律不齐等问题。
3
镇静安眠药
如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧,引起更强烈的眩晕和嗜睡。
4
抗过敏药物
可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢,增加不良反应风险。
5
免疫抑制剂
可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度,可能导致肝肾毒性增加。
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来源:竞舟
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