[舟山城事]进入高发季！市疾控中心发布提醒>>[复制链接]

近期，我市流感监测显示，我市已进入流感流行季，甲型HIN1流感病毒为优势毒株。随着气温进一步下降和冷空气的频繁来临，预计未来一段时间我市流感疫情将逐渐上升，市疾控中心提醒广大市民应提前做好防范措施。

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流感小知识

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流感是由流感病毒感染引起的常见呼吸道传染病。流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。主要是通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。人群普遍易感。潜伏期一般为1～7天，多为2～4天。症状主要为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39～40℃，肺炎是最常见的并发症。

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防控小妙招

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1、接种疫苗，接种疫苗是最经济有效的预防措施，可以显著降低感染以及感染后发展成重症的风险。流感疫苗为非免疫规划疫苗，市民可根据需要自愿接种。

2、经常开窗通风，保持室内空气流通，流感高峰期避免去人群聚集场所，并注意科学佩戴口罩。

3、在咳嗽或打喷嚏时，可使用纸巾、手绢将口鼻遮住，或弯曲肘部遮盖口鼻处，这样可以有效阻止飞沫传播。养成良好的手卫生习惯，避免脏手接触口、眼、鼻。

4、如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，避免带病上课、上班。

5、注意饮食均衡，多喝温开水，加强户外体育锻炼，保证充足的睡眠，提高身体抗病能力。

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注：图片来自网络

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来源：健康舟山

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