[舟山城事]高糖、高油垃圾食品的代表：月饼、油条[复制链接]

高糖、高油垃圾食品，比如月饼、可乐、雪碧、各种添糖饮料、油条、油炸薯片、油炸这个、油炸那个，都要远离、拒食、坚决抵制。 V$o]}|  
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月饼高糖高油，尽人皆知，这里说下油条。 j;TXZ`|(  
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正常来源的食用油无害，但油条的制作方法：高温煎炸、会产生大量致癌物“丙烯酰胺”，加上炸油反复使用、油条含油量又高的吓人，所以油条是典型的垃圾食品，非常不健康。  4>R)2g  
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一根油条的热量为240大卡，是馒头的两倍，容易导致肥胖，增加患心血管病、糖尿病的风险。 ^7l+ Ofb3  
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铝含量超标：为了使油条更加酥脆，制作中可能会使用明矾等含铝添加剂。 ;M<R  e  
摄入铝，会对神经系统造成损害，导致记忆力减退、智力下降。 ZVIlVuZ}  
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面粉在高温油炸过程中，营养物质几乎完全被破坏， !-AK@`i.  
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商贩为了牟利，还可能用劣质油、地沟油来炸油条 A<p6]#t#X)  
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舟山小公猪:这个东西如果说的多了就有点贩卖焦虑了，如果月饼只是因为只添加了白糖而变得不健康，相比于是其他食品商家在食品中添加各种各样色素甜蜜素，那月饼商家也算良心商家，再怎么说白糖比其他科技与狠货健康多了 (2024-09-05 08:24)  r&D&xsbQ  

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聪明人就会这样的理解，  哈。