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转眼间,暑假已进入尾声
小布从市教育局了解到
2024年秋季学期
8月30日前后学生错峰报到
9月1日正式开学
开学在即
这份重要提醒收好啦!
舟山市中小学
2024年秋季学期时间安排
2024年秋季学期于8月30日前后学生错峰报到,9月1日正式开学。新学期共22周(含社会综合实践活动、复习考试)。
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初中、小学和职业高中2025年1月17日-1月19日期终考试,1月21日学期结束,1月22日(农历十二月二十三)寒假开始。普通高中期终考试时间由舟山教育学院作出安排,教育局根据期终考试时间确定学期结束时间。
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中秋节、国庆节、2025年元旦放假,按国务院统一规定执行。
科学应对开学前焦虑
暑期进入倒计时
部分孩子也表现出一些焦虑
为了帮助孩子们积极调整状态
这份应对剩余假期的
“六字箴言”
家长朋友们一起用起来!
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箴言一
通
“通”指的是“情绪流通”和“心意互通”。家长应懂得识别孩子的焦虑情绪,并且要用合适的方式让孩子把情绪表露出来,而不是积压在心里。此时,更要倾听并理解孩子内心的真实想法,共同面对各项事宜的整理、收尾。
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箴言二
调
“调”指的是“调整心态”和“调整作息”。在假期尾声,无论是睡眠时间还是饮食状态,家长们要帮助他们从假期的轻松氛围中逐渐调整回学习状态。同时,也要适当调整作业的进程和时间,避免出现最后几天恶补作业的现象。
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箴言三
定
“定”指的是“定目标”和“定计划”。距离开学还有两周,我们尚有充足的时间制定新学期的目标和计划。家长们可以与孩子们一起讨论详细的学习计划和目标,引导孩子以更加自信的心态迎接新学期的到来。
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箴言四
备
“备”指的是“备物资”和“备体能”。在假期剩余的时间,家长孩子可以一起打卡想参观的场馆、吃还未吃的美食、走还未走的附近景点,减少遗憾,增加开学前的“确定感”。同时,也要督促孩子保持适度的运动,准备好充足的体能,保持学习所需要的体能状态。
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箴言五
爱
“爱”指的是“社交陪伴”和“鼓励支持”。不少孩子在暑期的同伴社交是不足的,这可能是开学后社交适应不良的原因之一。因此,在暑假末期,家长们要鼓励孩子开展社交活动,和同学朋友进行短暂的相聚,以恢复孩子真实社交的积极性。
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箴言六
放
“放”指的是“放下电子”和“放手尝试”。家长应注意引导孩子适当放下电子产品,减少使用时间和频次,尤其是晚间,多增加现实的互动交流。同时,也应适当地放手,比如让孩子自己整理假期剩余的清单事务、梳理开学准备清单,以增强他面对新学期的胜任感和信心。
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对于孩子状态的回归
家长不可操之过急
要允许他们
慢慢适应新学期的生活
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