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夏季炎热
对于户外作业人群和年老体弱者来说
高温天是一个不小的考验
记者从舟山市中医院获悉
过去一个月里
该医院就接诊了3例热射病患者
都出现了肾损伤的情况
最近一例为7月19日,43岁的阿严(化名)因“乏力头晕肢体抽搐7小时”入院。
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当天,阿严在工地高温作业时,感到乏力头晕,肢体还不停抽搐,眼前一黑人就栽倒在地,所幸被周边工友扶起,及时送到附近医院就诊。
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检查发现阿严肌酐高达196μmol/L,被确诊为“热射病”,且有低钾血症,还有急性肾损伤。经过2天治疗,阿严的肾功能、心肌酶谱、电解质恢复正常,身体好转后出院。
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预防热射病
这几个预警信号要知道
据医生介绍,一旦人体对高温环境作出不良反应时,往往已经遭受了不同程度的脏器功能损害。因此,了解热射病的预警信号,可以做到尽早干预,可最大限度地减少其对人体造成的危害。
1、长时间高温暴露:长时间在高温、高湿环境下工作或活动,尤其是当环境温度超过35℃时,应特别注意防范。
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2、高热不退:体温急剧升高,通常超过40℃。这是热射病的一个典型特征,也是病情严重的重要标志。
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3、神经系统症状:如头晕、头痛、恶心、呕吐,甚至出现意识模糊、抽搐等症状。这些症状表明热射病已经对中枢神经系统产生了损害。
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4、其他症状:如皮肤灼热、干燥无汗、呼吸急促、心率加快等。这些症状也是热射病常见的临床表现。
一旦发现上述预警信号,必须迅速将患者转移到阴凉通风的地方,同时积极采取补液、降温措施,并尽快通知周围人员拨打急救电话,以确保患者能够及时得到专业的医疗救治。
做好这4点,远离热射病
热射病的致死率高达80%,很多人关心,日常生活中该如何预防?
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医生强调,对于热射病,除了充分了解它的预警信号外,还可以采取一些预防措施,将其扼杀在“源头”。
1、减少高温出行:高温天尽量减少户外活动,特别是在太阳最强烈的时段(通常是中午到下午3时)。如果必须外出,应穿戴防晒装备,如宽边帽、长袖衣物和太阳镜,并使用防晒霜保护皮肤。
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2、保持水分:高温环境下,身体容易出汗导致水分流失。要经常饮水,即使不感到口渴也要定时补充水分,可以选择喝含电解质的饮料,以帮助补充因出汗而流失的盐分。
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3、合理饮食:在炎热的天气里,应选择清淡、易消化的食物,避免油腻和辛辣食品,这些可能会增加身体的热量负担,同时,确保摄入足够的水果和蔬菜,以补充必要的维生素和矿物质。
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4、适应性训练:如果需要在高温环境中工作或锻炼,逐渐增加在热环境中的时间,让身体有时间适应高温,避免突然从凉爽的环境进入极热的环境。
如有人出现了热射病的症状
应立即对其采取措施进行急救
如将患者移到阴凉的地方
给予足够的水分
用湿毛巾或冷水擦洗身体
并尽快寻求医疗救助
来源:竞舟
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