UID:893127
5月15日是全国第31个 ${<%" hR$
“防治碘缺乏病日”
碘是人体合成甲状腺激素的主要原料
参与新陈代谢,维持器官功能
尤其是生长发育必需
但很多人日常疑惑——
舟山就在沿海地区
日常少不了吃海鲜
那舟山人还需要补碘吗?
记者随机采访了几位市民
↓↓↓
“因为舟山海鲜比较多,我觉得碘吃的比较多了,会选择不加碘的盐。”
mUNn%E:7@{
“我们舟山海产品,海带什么都有碘的,舟山人比较喜欢吃海鲜,那就不需要另外加碘了。”
BGvre'67
“以前吃加碘的, 现在没在买,好像对甲状腺不好。”
Z_LFIz*c
“还是要摄入部分碘盐,因为虽然各种海产品里含有,但是我觉得各个海产品含量也没测过,不知道有多少碘,虽然加碘盐不能每天都吃,但我觉得可以作为一个补充。”
%41m~Wh2
从采访发现
舟山居民普遍认为
因为地区饮食的关系
舟山人不缺碘 |J1$=s
然而事实到底如何?
舟山虽然是沿海地区,但也是历史的碘缺乏地区。在常规监测的基础上,我市对全市33个乡镇开展了生活饮用水水碘含量调查,结果显示水碘含量中位数为9.7μg/L。同时,对我市居民尿碘水平同步开展监测,监测结果显示我市居民尿碘整体处于适宜水平,但有部分比例个体处于异常。
?qmRbDI
根据最新的碘缺乏病病区划分标准:饮用水水碘含量<40µg/L为碘缺乏地区,>100µg/L为高碘地区。参照国家标准,我市属于外环境碘缺乏地区,不存在水源性高碘地区。全市自然环境碘缺乏状况无法改变,导致碘缺乏危害的因素将长期存在。
图片:640.webp.jpg 0.\/\V:H6
图片:640.webp.jpg
王玉超
市疾控中心副主任
全省营养监测数据显示,我们碘的营养摄入来源70%以上是要靠食盐的,20%是来自于食物,舟山虽然是海产品比较多的一个区域,但是单独从海产品中摄入碘的量还是比较少的。
h\$$JeSV]
我市自1995年起
实行普遍食盐加碘策略
已经取得了显著成效
根据这些年的碘监测数据
目前我市人群碘营养水平
总体处于适宜状态
但部分群体也存在碘缺乏风险
图片:640.jpg j@AIK+0Qc
图片:640.jpg
?fQ'^agq
近些年的监测显示我市孕妇尿碘中位数为100-145µg/L之间,低于世界卫生组织建议的适宜量(150‒249µg/L)的下限,其中四个县区孕妇尿碘中位数均低于150µg/L,说明我市孕妇存在碘营养不足的风险。还有就是发现食用非碘盐的学生尿碘水平低于国家标准,甲状腺肿大率明显高于国家标准,存在碘缺乏风险。
T tJH7
碘缺乏或者碘过量都会引起甲状腺肿大,碘缺乏相对引起的疾病会更加严重点,对于胎儿或者孕产妇碘缺乏会导致下一代的孩子健康上会存在一定问题,医学上叫地方性克汀病或者叫呆小症,成人碘缺乏会导致精力不足、抵抗力下降。
图片:640.webp (1).jpg Q0)#8Rcm
图片:640.webp (1).jpg
oTEL?hw5
所以结论就是——
舟山人依旧需要补碘!
该如何做到科学补碘?
市疾控中心提醒
食用碘盐
是最安全、有效和经济的方法
补碘是一个持续的过程
需要长期进行下去
除了不宜服用碘盐的病人
一般人对于补碘过量也无需担忧 j5(Z_dm'
碘在体内的存量
基本维持在20-50毫克左右
超过这个量
会自动随着体液排出体外
图片:640.png Q3XpHnufu+
图片:640.png
1rNzJ;'
来源:汪大姐来了、健康舟山
UID:1516382
UID:697106
UID:1033861
UID:1443424
UID:1354488
UID:389498
UID:310185
UID:1133473
UID:711275