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正值夏季
天气越来越热
吹着空调,喝着冷饮
哈着啤酒,吃着烧烤
这样过夏天简直美滋滋
注意啦!
不少人因此上吐下泻
当心是急性肠胃炎
舟山就有市民“中了招”
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像沈女士这样
突发急性肠胃炎的例子
在舟山并不少
小编从市妇幼保健院了解到
仅上周,该院就收治了
急性肠胃炎患者239例
急性肠胃炎如此高发?
到底该如何预防呢?
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夏天高温高湿,微生物比较活跃,在外就餐或吃隔夜食物,很容易导致消化道感染。
另外有些人喜欢喝冷饮,引起胃黏膜的收缩,胃供血不足,胃部抵抗力下降,导致急性胃肠炎。
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急性胃肠炎可导致呕吐、腹泻,使人体脱水和电解质紊乱。如治疗不及时,可能出现比较严重的消化道出血,甚至肠穿孔等严重的并发症。如果合并高血压、糖尿病等基础性疾病,可能出现心脑血管意外等严重并发症。
一旦出现腹泻、呕吐等症状,最好及时就医,明确诊断。因为早期急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、胃肠道过敏等疾病,都可能出现腹泻、呕吐等症状。医生会对患者进行综合评估,然后根据患者的症状及病情的轻重程度,采取不同的治疗方法。
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注意饮食卫生:养成良好的个人卫生习惯,避免病从口入。蔬菜瓜果要洗干净,不喝生水,食物要煮熟再吃。食物存储方法要得当:食物注意分类保存,生熟食品分开放置。剩饭、剩菜要及时放入冰箱冷藏室储存,不宜储存时间过久,食用前要注意加热。
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注意营养均衡:饮食应以清淡、有营养、易消化吸收的食物为主。避免过多进食生冷、油腻和刺激性食物。适当锻炼:适当锻炼身体,增强体质,提高机体免疫力及胃肠道的病原抵抗力。
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别一味贪凉:夏季天气炎热,不能一味贪凉,要注意腹部保暖。避免长时间待在空调房内。
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天气炎热
大家要注意自身健康防护
如遇身体不适,要及时就医!
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来源:舟山日报
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