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黑夜酱:食谱没有,我本身很懒,都是生活中的经验得出的。油跟肉绝对不吃,下午茶不吃,晚饭不吃。再加上一写健康的生活状态,会瘦很多。真的要食谱的话:番茄,黄瓜,卷心菜沙拉,尽量都是蔬菜,保持一个星期。也有可能跟个人体质有关,可能我要一个星期,别人要二个星期。谢谢亲,[s:61 .. (2017-10-19 12:39) h9J%NH
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黑夜酱:谢谢,还会陆续更新的哟[表情] (2017-10-16 11:22) :y?xS
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佳嘉嘉:楼主,请教下你们摄影跟拍是哪里请的 (2017-10-27 11:36) %O]]La
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